ケトジェンヌというダイエットサプリを試してみました。

私自身は一か月ちょっとで5キロ痩せてしかもリバウンドもなかったのですが、欠点もあるなと感じたのでこの記事では実際に使った私の評価についてお伝えしたいと思います。

 

私がケトジェンヌを試した理由と使う前の不安点

30歳を過ぎて太り始めた私は20代の頃から比べると5キロも増えたのが悩みでした。

ですので、今まで酵素ドリンクのファスティングなどのダイエットにも挑戦してきました。

 

確かに、ダイエットをすればその時は痩せるのですが、肌荒れなどのトラブルもつきものだし、ダイエット後に必ずリバウンドをするのが悩みでした。

 

そんな時にケトジェンヌとケトンダイエットについて知りました。

ケトンダイエットをすると体質そのものが代わり「脂肪がエネルギー源になる」そうです。

すると、普通に生きているだけで脂肪が燃焼されていくようになるとのことでした。

 

正直、最初は半信半疑だったのですが、結局自分の体で試してみないと分からないので勇気をだして試してみることにしたのです。

 

ケトジェンヌを購入してみました

ケトジェンヌを注文してから2日で届いたので早いなと思いました。

梱包にはダイエット商品だと分からないようになっているので、周囲にバレないのが好感を持てました。

中身を開けるとパンフレットに加えて本体がありました。

実物を見るとワクワクしてきました。

 

ケトジェンヌの使い方とケトンダイエットの方法

ケトジェンヌの使い方はとても簡単です。

1日に2粒、好きなタイミングで飲むだけです。

匂いや味も特に気にならないのでこれは簡単だなと感じましたね。

 

基本的にサプリメントを飲むだけでダイエットが出来るのでとても簡単です。

 

ケトジェンヌでダイエットをして感じた欠点や私の体感と効果

ケトジェンヌのダイエットをはじめた私の情報

ケトジェンヌダイエットを始めた際の私の情報は以下の通りです。

  • 20代に比べると5キロ太ったのが悩み
  • 5キロのダイエットが目標。それ以上痩せるとさらに良い
  • 無理な食事制限はしない
  • 間食をしないように気を付ける
  • 無理せずに出来る範囲で毎日運動をする

これまでは無理して失敗してきたので、せっかくのケトンダイエットなので無理せずに取り組むことにしました。

ケトジェンヌをはじめて数日の感想

飲み始めて数日は全く変化がありませんでした。

ですので、少し不安を感じたのが正直なところです。

ただ、こんなに早く体質が変わるはずがないことも分かっていたので信じてつづけることにしました。

2週間続けて感じた体感

だいたい2週間くらい経過後に体重が1キロ落ちました。

単純に体重だけ見ると大きな変化ではなかったのですが、「1キロ痩せるのに全く辛い想いをしなかった」ので「これだったら続けられそうだな」と感じましたね。

まだこのまま続けて体重が減るのか分からなかったですが少しですが結果が出て嬉しかったです。

一か月続けて感じた効果

そのまま1か月続けたところ、なんと3キロ体重が減りました。

ここまでやったのは簡単な運動とケトジェンヌを飲むだけです。

特別なことはなにもしていないので、「これがケトン体質への変化なのかも?」と感じましたね。

今までのダイエットの時は必ず肌荒れをしていたのですが、ケトジェンヌは肌荒れなどもなかったのが嬉しかったです。

このまま続けたらもしかしたら私が好きなモデルさんと同じ体重くらいまで痩せられるかも?とワクワクしました。

1か月以上続けて今感じている効果

その後、2か月くらいで元々の体重だった5キロダウンまで痩せる事が出来ました!

しかも、心配だったリバウンドなどは特になかったので嬉しかったです。

 

ただ、もっと痩せるかと思ったら元の体重くらいまで落ちたらそこから目に見えた変化は感じられなくなりました。

この点は少しだけガッカリした点です。

 

以上の私の経験から感じたのは

  • 元々の体重くらいまではわりと簡単に痩せることが出来た
  • 自分の体重の限界値からは減りにくいかもしれない

ということです。

 

ですので、元々痩せている人が使っても目に見えて痩せないかもしれないなと思いました。

 

ただ、私としては辛い食事制限をせずに元の体重まで痩せることができたのと、リバウンドも特にしなかったので全体としては大満足しています。

ケトジェンヌをおすすめする人・しない人

おすすめする人

  • 以前より体重が増えてダイエットしたい人
  • 食事制限などせずに健康的に痩せたい人
  • 元の体重に戻したい人
  • リバウンドが心配な人

おすすめしない人

  • 短期間で劇的に痩せる事を期待している人
  • 最初から痩せていてさらに痩せたい人